Planning hebdomadaire 2020/ 2021 (sous réserve de modification)

Lundi   9h  10h Gym Douce
    10h 11h Gym Douce
    11h à 12h Stretching
    12h30 13h30 Pilates (intermédiaire)
  smiley 12h30 13h30 Garuda
    12h30 13h30 Aqua gym
    13h45 à 15h45 Marche nordique
    14h30 à 16h30 Tricot
  smiley 17h30 18h30 Aqua gym
    18h à 19h Gym & Interval Training
    18h30 19h30 Barre classique et assouplissements
    18h45 19h45 Renforcement musculaire Hommes
  smiley 18h45 19h45 Aqua gym
    19h30 20h45 Yoga
    20h 21h Aqua Gym

smiley =  nouvelle activité ou nouveau créneau

Mardi

  9h30 10h30 Relaxation Tao
  10h30 11h30 Relaxation Tao
  11h30 12h30 Yoga (senior)
  12h30 13h30 Aqua gym
  14h 18h Scrabble
smiley 16h 17h Aqua gym
smiley 17h15 18h15 Aqua gym
  18h 19h Gym Danse
  18h 19h Pound. Rockout. Workout.
  19h 20h Zumba

 

Mercredi   9h45 10h45 Stretching
  11h 11h45 Gym Pilates (intermédiaire / avancé)
  11h45 12h30 Gym Pilates (débutant+)
  12h30 13h30 Aqua Gym
  17h30 18h30 Piloxing
smiley 17h à 18h Zumba Kids
  18h15 19h15 Yoga (Hata)
  19h 20h Sophrologie
  19h 20h Danse de salon
smiley 19h 20h Aqua gym
  20h 21h Relaxation Tao
  smiley 20h15 21h15 Aqua gym

 

Jeudi      9h 10h Gym traditionnelle
  10h 11h Gym douce
  12h30 13h30 Aqua gym
  13h45 15h15 Marche Nordique
  14h à 17h30 Belote & Tarot
smiley 15h 16h Gym sur Chaise
  18h à 19h15 Yoga
  18h à 20h Calligraphie
  18h 20h30 Badminton
    20h 21h Gestion du Stress & Méditation

 

Vendredi smiley 9h 10h15 Relaxastretch
  smiley 10h45 à 12h15 Aquaphobie
    12h30 à 13h30 Pilates
  12h30 13h30 Aqua gym
smiley 13h45 15h30 Marche Nordique
smiley 14h 16h Rencontres du vendredi
smiley 17h45 18h45 Aqua gym
  19h 20h

Aqua gym

 

Samedi smiley 10h 13h Tissu aérien
        14h 18h Randonnées pédestres – voir calendrier