Planning hebdomadaire 2022/2023 (sous réserve de modification)

Lundi   9h à 10h Gym Douce
    10h à 11h Gym Douce
  smiley 10h à 12h Généalogie – voir calendrier
    11h à 12h Stretching
    12h30 à 13h30 Pilates (intermédiaire)
    12h30 à 13h30 Aqua gym
  smiley 13h30 à 14h45 Relax "O" Zen
    13h45 à 15h45 Marche nordique
  smiley 16h à 18h Couture (débutant et intermédiaire)
    17h à 18h Aquaphobie
    18h à 19h Gym & Interval Training
    18h à 19h Aqua Gym
    18h15 à 19h15 Yoga (Satyananda)
    18h30 à 19h30 Renforcement musculaire
    19h à 20h Aqua Gym
  smiley 19h30 à 20h30 Cross training
    20h à 21h Aqua Gym

smiley =  nouvelle activité ou nouveau créneau

 

Mardi smiley 7h15 à 7h45 Gym Matinale
  smiley 9h30 à 12h Atelier Mémoire – voir calendrier

 

  9h30 à 10h30 Relaxation Tao
  10h30 à 11h30 Relaxation Tao
  11h30 à 12h30 Yoga (senior)
  12h30 à 13h30 Aqua gym
  14h à 17h30 Scrabble
  16h à 17h Aqua gym
  17h à 18h Aqua gym
  18h à 19h Gym Danse
smiley 19h à 22h Cercle de femmes – voir calendrier
smiley 19h30 à 21h Atelier Théâtre

 

Mercredi smiley 9h 10h Garuda & Pilates & Stretching
    10h 11h Stretching
  11h 11h45 Gym Pilates (intermédiaire / avancé)
  11h45 12h30 Gym Pilates (débutant+)
  12h30 13h30 Aqua Gym
smiley 14h à 15h30 Chorale
smiley 15h30 à 17h30 Atelier Récréatif
smiley 17h30 à 18h30 Yoga en famille
smiley 18h à 19h30 Marche Dynamique
  18h30 à 19h30 Yoga (Hata)
  18h45 à 19h45 Sophrologie
  19h à 20h Rock et Danses de salon
    20h à 21h Rock et Danses de salon

 

Jeudi      9h à 10h Gym traditionnelle
smiley 9h à 12h Aquarelle
  9h30 à 12h Calligraphie – voir calendrier
  10h à 11h Gym douce
  12h30 à 13h30 Aqua gym
smiley 13h45 à 14h45 Pilates Yoga
  13h45 à 15h15 Marche Nordique
  14h à 17h30 Tarot
  15h45 à 16h45 Gym sur Chaise
  18h à 20h Calligraphie – voir calendrier
  18h à 20h30 Badminton
  smiley 18h30 à 19h30 Gym Barre & Barre au sol
    19h15 à 20h15 Aqua Gym
  smiley 19h30 à 20h15 Hooptonic
  smiley 20h15 à 21h15 Aqua Pilates

 

 

Vendredi smiley 7h15 à 7h45 Gym Matinale
  smiley 9h à 10h15 Gym Dos et Do In
  smiley 9h30 à 11h30 Scrapbooking
  smiley 11h30 à 12h30 Yoga Flow
    12h30 à 13h30 Pilates (Intermédiaire)
  12h30 à 13h30 Aqua gym
smiley 14h30 à 16h Marche Tranquille
  smiley 20h à 23h Jeux de Plateau

 

Samedi smiley 10h 13h Tissu aérien
  smiley 9h30 à 11h30 Tao des saisons – voir calendrier
Dimanche       14h 18h Randonnées pédestres – voir calendrier