Planning hebdomadaire 2022/2023 (sous réserve de modification)
| Lundi | 9h à 10h | Gym Douce | |
| 10h à 11h | Gym Douce | ||
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10h à 12h | Généalogie – voir calendrier | |
| 11h à 12h | Stretching | ||
| 12h30 à 13h30 | Pilates (intermédiaire) | ||
| 12h30 à 13h30 | Aqua gym | ||
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13h30 à 14h45 | Relax "O" Zen | |
| 13h45 à 15h45 | Marche nordique | ||
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16h à 18h | Couture (débutant et intermédiaire) | |
| 17h à 18h | Aquaphobie | ||
| 18h à 19h | Gym & Interval Training | ||
| 18h à 19h | Aqua Gym | ||
| 18h15 à 19h15 | Yoga (Satyananda) | ||
| 18h30 à 19h30 | Renforcement musculaire | ||
| 19h à 20h | Aqua Gym | ||
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19h30 à 20h30 | Cross training | |
| 20h à 21h | Aqua Gym |
= nouvelle activité ou nouveau créneau
| Mardi |
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7h15 à 7h45 | Gym Matinale |
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9h30 à 12h | Atelier Mémoire – voir calendrier | |
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9h30 à 10h30 | Relaxation Tao | |
| 10h30 à 11h30 | Relaxation Tao | ||
| 11h30 à 12h30 | Yoga (senior) | ||
| 12h30 à 13h30 | Aqua gym | ||
| 14h à 17h30 | Scrabble | ||
| 16h à 17h | Aqua gym | ||
| 17h à 18h | Aqua gym | ||
| 18h à 19h | Gym Danse | ||
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19h à 22h | Cercle de femmes – voir calendrier | |
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19h30 à 21h | Atelier Théâtre |
| Mercredi |
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9h 10h | Garuda & Pilates & Stretching |
| 10h 11h | Stretching | ||
| 11h 11h45 | Gym Pilates (intermédiaire / avancé) | ||
| 11h45 12h30 | Gym Pilates (débutant+) | ||
| 12h30 13h30 | Aqua Gym | ||
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14h à 15h30 | Chorale | |
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15h30 à 17h30 | Atelier Récréatif | |
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17h30 à 18h30 | Yoga en famille | |
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18h à 19h30 | Marche Dynamique | |
| 18h30 à 19h30 | Yoga (Hata) | ||
| 18h45 à 19h45 | Sophrologie | ||
| 19h à 20h | Rock et Danses de salon | ||
| 20h à 21h | Rock et Danses de salon |
| Jeudi | 9h à 10h | Gym traditionnelle | |
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9h à 12h | Aquarelle | |
| 9h30 à 12h | Calligraphie – voir calendrier | ||
| 10h à 11h | Gym douce | ||
| 12h30 à 13h30 | Aqua gym | ||
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13h45 à 14h45 | Pilates Yoga | |
| 13h45 à 15h15 | Marche Nordique | ||
| 14h à 17h30 | Tarot | ||
| 15h45 à 16h45 | Gym sur Chaise | ||
| 18h à 20h | Calligraphie – voir calendrier | ||
| 18h à 20h30 | Badminton | ||
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18h30 à 19h30 | Gym Barre & Barre au sol | |
| 19h15 à 20h15 | Aqua Gym | ||
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19h30 à 20h15 | Hooptonic | |
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20h15 à 21h15 | Aqua Pilates |
| Vendredi |
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7h15 à 7h45 | Gym Matinale |
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9h à 10h15 | Gym Dos et Do In | |
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9h30 à 11h30 | Scrapbooking | |
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11h30 à 12h30 | Yoga Flow | |
| 12h30 à 13h30 | Pilates (Intermédiaire) | ||
| 12h30 à 13h30 | Aqua gym | ||
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14h30 à 16h | Marche Tranquille | |
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20h à 23h | Jeux de Plateau |
| Samedi |
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10h 13h | Tissu aérien |
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9h30 à 11h30 | Tao des saisons – voir calendrier | |
| Dimanche | 14h 18h | Randonnées pédestres – voir calendrier |
