Reprise des activités à compter du lundi 21 septembre

RDV à l'Espace Alouette à partir du lundi 21 septembre pour profiter de nos 34 activités !
Après 6 mois d'interruption forcée, les bénévoles et les salariés vous accueilleront avec GRAND plaisir dans le respect du protocole sanitaire à télécharger ici : Alouette Protocole sanitaire
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 

 

 

 

 

Activités 2020/2021

Notre association vous propose plus de 70 h d'activités par semaine du 21 septembre 2020 à début juillet 2021 : sport, bien être, loisirs …

Découvrez le programme en téléchargeant la plaquette :Alouette20202021INTERNET

Reprise à compter du lundi 21 septembre

Découvrez nos nouveautés :

– Garuda : Créé par James D’Silva (coach des stars), cette gym douce s’inspire du Pilates, de la Danse, du Yoga, du Taï Chi …
Travail dynamique, fluide, rythmé et mental, augmentant force, souplesse, coordination et endurance. 

– Gym sur chaise : Renforcement musculaire, cardio, coordination, étirement : toutes ces activités seront pratiquées soit assis sur la chaise, soit avec l’aide de la chaise. Une séance conseillée aux personnes ayant mal aux genoux ou des difficultés à s’allonger sur le tapis.

– Relaxastretch : Une pratique qui favorise le mieux-être grâce à des exercices inspirés de plusieurs méthodes : relaxation, méditation, yoga, assouplissements … l'objectif est de travailler sur l'énergie, la respiration, la mobilité articulaire et musculaire en douceur.

En raison de l'épidémie en cours, nous nous adapterons aux exigences d'un protocole sanitaire renforcé qui sera communiqué à chaque adhérent.

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Inscriptions 2020/2021

INSCRIPTIONS

Permanences à l'Espace Alouette (Place Croix Porchette à Joué lès Tours) : Lundi et mercredi de 10h30 à 12h30, mardi et jeudi de 16h à 18h.

ou samedi 5 septembre, au Forum des associations de Joué lès Tours.

NOUVEAUX ADHERENTS : Les inscriptions se feront à compter du 1er septembre.

ADHERENTS 2019/2020 : Jusqu'au 15 août les adhérents 2019/2020 sont prioritaires sur les groupes dans lesquels ils étaient inscrits, sous réserve de l'envoi de l'inscription pour 2020/2021.

Feuille d'inscription à télécharger ici AlouetteInscription2020

Programme d'activités 2020/2021 à télécharger ici Alouette20202021INTERNET


 

 

LA SAISON 2019/2020 EST FINIE

En raison de l'épidémie de Covid 19, notre association a été obligée d'annuler ses activités à compter du 16 mars.

Les équipements municipaux ont été fermés jusqu'à nouvel ordre.

Notre conseil d'administration a proposé une indemnisation à ses adhérents

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Yoga à la Maison

En cette période de confinement, notre animatrice, Patricia, vous propose quelques exercices de Yoga et des conseils pour traverser cette épreuve au mieux.

A suivre !

AlouetteYogaCoupet20avril

AlouetteYogaCoupet12avril

AlouetteYogaCoupet6avril

 

 

 

 

 

 

Stage multi-activités

Du 24 au 28 février 2020 du lundi au vendredi de 9h à 16h à l'Alouette

Pour les enfants de 6 à 10 ans

Au Programme :

Le matin au gymnase : Tennis de table avec Florian du Tennis de Table Jocondien

L'après-midi à l'Espace Alouette : Zumba avec Nathalie, Cuisine avec Dany, Yoga et activités artistiques avec Fatima, Théâtre avec Karim.

22 euros la semaine ou 5 euros à la journée (Pique-nique à fournir par la famille)

SUR INSCRIPTION : voir bulletin

 

 

 

 

 

 

 

 

 

Atout Choeur nous enchante !

Vendredi 17 janvier à 15h, Espace Alouette (Joué lès Tours)

Forte de 15 chanteurs, la chorale Atout Choeur interprétera un répertoire "haut en couleurs" : venez écoutez les Compagnons de la Chanson, Johnny Hallyday, Eddy Mitchell, Gibert Bécault, Hugues Auffray …

Autour d'un verre de cidre et d'une galette des rois, la convivialité sera au RDV !

5 euros / personne (Réservation au 02 47 37 56 53 avant le 15 janvier)

 

 

 

 

 

 

 

 

DR Photos Michel Toublanc

Assemblée générale

Samedi 14 décembre 2019 à 18h

Assemblée générale ordinaire de l'association

Avec

Rapports d'activités, rapport moral, rapport financier 2018/2019

Perspectives et prévisionnel 2019/2020

Election des candidats au conseil d'administration

Et … vin d'honneur

 

 

 

 

 

Fête des adhérents – samedi 22 juin à 19h

Dîner spectacle "L'Alouette à un Incroyable Talent"
Samedi 22 juin 2019 à 19h
Espace Alouette – Joué lès Tours

avec les adhérents Théâtre & Zumba Kids
Buffet froid (Apéritif, entrée, plat, dessert) – Boissons et café

SUR RéSERVATION

 

10 euros / personne
gratuit – 18 ans, un accompagnateur par enfant du théâtre Junior et de la Zumba Kids, adhérents Théâtre adulte

voir bulletin à retourner avant le 20 juin : AfficheFêteadhérents2019internet

Bain de forêt

Jeudi 13 Juin de 15h à 17h15

avec Céline Connan Naturopathe et sylvothérapeute.

"Nous prenons un bain de forêt comme nous prendrions un bain de soleil. Une séance de sylvothérapie permet une immersion dans le milieu naturel, que ce soit une forêt ou un parc afin d’utiliser tous ses sens pour créer un contact intime avec la Nature.

Un bain de forêt n’est pas une simple promenade ; c’est un moment, loin du tumulte quotidien, où nous nous accordons du temps et où nous ralentissons le rythme.

Durant cet atelier je vous guiderai et vous proposerai différents exercices qui vous amèneront à vous connecter à vos ressentis, laissant de côté vos pensées et le pouvoir « tyrannique » du mental. Pour cela, nul besoin d’aptitudes physiques, il suffira de vous laisser guider et vous profiterez ainsi des bienfaits que la Nature nous offre.

Je ne veux pas tout dévoiler afin de susciter votre curiosité mais sachez que je m’adapterai au groupe et au lieu. 

Lors d’une séance je propose généralement des ateliers qui permettent de retrouver une respiration plus ample ou une mise en énergie et des ateliers créatifs ou récréatifs."

RDV à 15h place de la croix Porchette avant le départ pour la Forêt de Ballan- Miré. (Co-voiturage). Retour vers 17h15.

Sur inscription 02 47 37 56 53
Groupe de 4 à 10 personnes
Tarif : 20 euros / personne
Prévoir pantalon long et chaussures fermées

Nous nous réservons le droit d'annuler la séance en fonction des conditions climatiques